Das Leben kann so schön sein - auch deins!

GLÜCKLICHER WERDEN

GLÜCKLICHER WERDEN

Wenn dir im Leben etwas fehlt und du glücklicher werden willst,
dann starte jetzt mein Glücklicher werden Online Coaching.

für wen?

Life Coaching

Zu mir kommen Frauen ab 40, die nach außen oftmals stark wirken, jedoch in Wahrheit unglücklich sind, unter depressiven Tiefs leiden und meist auch ihr Strahlen verloren haben. 

​​​​​​​Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit mit dir und deinem Leben.

Du überwindest deine Tiefpunkte und wirst dein neues und inneres Strahlen auch nach außen tragen, ohne, dass du dafür zum Psychologen rennen und Probleme wälzen, in der Vergangenheit graben sowie alte Wunden aufreißen musst.​​​​​​​

sei es dir wert

Glückliches Leben

Wir leben in einem der reichsten Länder der Welt, aber ist dir schon mal aufgefallen, dass man hier meist in gehetzte, abwesende und unglückliche Gesichter schaut? Gehörst du auch zu diesen Menschen?

Niemand ist immer nur glücklich, aber wenn Frust, Traurigkeit, Selbstzweifel und innere Leere bei dir überwiegen, dann ist es Zeit zu handeln. Das Leben kann so wunderbar sein. Es liegt in deiner Hand, davon bin ich zutiefst überzeugt.

1
Leben
0
Tage im Jahr
0
Entscheidungs-möglichkeiten
0 %
In deiner Hand

komm ins Tun

Lebensfreude wiederfinden

Manchmal kann man gar nicht genau sagen, was einem fehlt oder unglücklich macht. Oft ist es einfach ein Gefühl, das sich zeigt, wenn man zur Ruhe kommt, ohne die Ablenkungen des Alltags.

Lebensfreude und negatives Denken schließen sich aus. Wer ständig vergleicht, abwertet und überall Fehler und Schlechtes sieht, kann nicht glücklich sein.

Wer jedoch sein Bewusstsein schärft und sich selbst kritisch hinterfragt, seine Aufmerksamkeit auf das Positive und die eigenen Ziele lenkt, der wird seine Lebensfreude wiederfinden. Das ist mein Ansatz.

mein Angebot

Glückscoaching & Atem-Meditation

Als ich überlegt habe mit wem und wie ich zum Thema Glücklicher-werden arbeiten möchte, wurde mir schnell klar: Frauen, die schon Lebenserfahrung gesammelt und diverse Krisen & Herausforderungen gemeistert haben, sprechen mich besonders an, denn mit ihnen fühle ich mich verbunden.

Aus diesem Grund richte ich meine Angebote in erster Linie an sie und damit an dich, wenn du meine Worte nicht nur liest, sondern sie dich ansprechen und im Herzen berühren … dann gehst du in Resonanz mit ihnen und dann könnten wir zusammenarbeiten.

Frau beim Online Gruppen Coaching

Online Gruppen Coaching

Ich habe ein Online Gruppen Coaching entwickelt, bei dem ich dich 3 Monate lang begleite. Werde Schritt für Schritt glücklicher, indem du mit einem neuen Mindset die Welt anders (mental) erleben wirst und das neue Denken durch Übungen in deinen Alltag integrierst.

Begleitete Atemsitzung

Atem-Meditation

In Einzel-Atemsitzungen begleite ich dich, wenn du den Wunsch verspürst tief in dich hinein zu fühlen, dich über das Atmen mit dir selbst und letztendlich dem Universum zu verbinden und so den Geheimnissen deines Lebens auf die Spur zu kommen.

Group of mature beautiful ladies enjoying on a nice day outside

Glücks-Wochenenden

Das sind Wochenenden zum Wohlfühlen und Auftanken. In einer kleinen Gruppe werden wir das Glücklich-sein gemeinsam erleben. Du lässt den Alltag hinter dir und tauchst ein ins Reich der Sinne und schärfst dein Bewusstsein für das Schöne im Hier und Jetzt.

Strahlende Anna

Lösungsorientiertes Coaching

Hier geht es um dich und dein Anliegen. Durch das Coaching können neue Perspektiven, mögliche Veränderungen und attraktive, realistische Handlungsoptionen für dich herausgefunden werden. Dabei bin ich dein Prozess-Begleiter, damit du von A nach B kommst.

mein Wunsch

eine glücklichere Welt

Ich wünsche mir eine Welt, in der die Menschen mit sich im Frieden sind und nicht permanent in Abwehrhaltung und Verteidigungsmodus, in der zwischenmenschliche Begegnungen von Herzen kommen und gegenseitige Wertschätzung normal ist.


Mit dem Glücklicher-werden Online Coaching bringst du nicht nur mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben, sondern in die Welt, weil alles miteinander verbunden ist, weil alles ein Wechselspiel ist und ein Lächeln von dir jemand anderem den Tag retten kann.

es ist dein Leben

Entscheidung zum Glück

Wahrscheinlich hast auch du schon viel gelesen und so einiges versucht, um deine Situation zu verbessern. Gerade wir Frauen sind ja sehr aktiv und suchen uns Hilfe und Rat. Manchmal verändert sich trotz aller Bemühungen einfach nichts. Frauen in unglücklichen Beziehungen können ein Lied davon singen. 


Ich biete dir eine Begleitung auf deinem Weg an. Oft schaffen wir etwas nicht allein, aber mit einer Begleitung eben schon. Genau dafür bin ich da. In der Gruppe oder einzeln. Schau dir mein Angebot in Ruhe an. Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne an mich wenden. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen. 

Herzliche Grüße,
Friederike v. Hülsen

Glückscoach Friederike von Hülsen

Ich freue mich, wenn dich meine exklusiven Angebote ansprechen und du an einer Zusammenarbeit interessiert bist.

Du wünschst dir hochwertige Inhalte, wertschätzenden Umgang, einen exklusiven Kreis für deinen Erfolg und bist bereit in dich zu investieren?

Trag hier bitte deine Kontaktdaten ein, damit ich mich bei dir melden kann und wir einen persönlichen Eindruck voneinander bekommen.

Online Gruppen Coaching

Was bedeutet das? Du wirst dein Denken ändern. Dein Fokus und deine Aufmerksamkeit werden sich verschieben, hin zu dem, was du willst. So kannst du alle Lebensbereiche positiv beeinflussen.

Ziel ist es, dass du nach den 3 Monaten dein Denken und Handeln nachhaltig verändert hast und sich dein Leben positiv wandelt. Ich begleite dich dabei achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe

In exklusiven Einzelgesprächen gucken wir, wo du stehst, was deine Stolpersteine sind und wie DU in deiner Situation Schritt für Schritt glücklicher wirst.

Das Online Gruppen Coaching ist keine Therapie. Ich habe keine psychologische oder psychotherapeutische Ausbildung. Es geht hier nicht darum Probleme zu wälzen, alte Wunden aufzureißen und Vergangenes zu heilen. 

Atem-Meditation

Rebirthing ist eine Meditation über deine tiefen Gefühle, die sich dir offenbaren, wenn du durch den ununterbrochenen, kreisförmigen Atem deinen Verstand herunterfährst und dich deinem Unterbewusstsein öffnest. 


Das Atmen ermöglicht es Bewusstseinsprozesse zu aktivieren & zu reaktivieren (z. B. Auflösung von schmerzhaften Erlebnissen, negativen Glaubenssätzen, etc.). Dies geschieht, indem die aktivierten Gefühle angenommen und integriert werden. Dafür biete ich den Rahmen und begleite dich achtsam durch deine Prozesse. 


Ich habe 2015 meine Ausbildung zum Rebirthing Atemcoach erfolgreich abgeschlossen. Seitdem biete ich Einzelsitzungen an und vertiefe mein Wissen und meine Erfahrungen bei jährlichen Atemseminaren. 


Rebirthing ist keine Therapie, sondern eine sanfte Möglichkeit zum bewussten Erleben deiner Energie, Kraft und Lebendigkeit sowie deiner Blockaden, möglichen Traumata und Unterdrückungen. Wenn du Interesse an einer Atembegleitung hast, aber nicht in München wohnst, vermittle ich dich gerne an andere erfahrene Rebirther. 

Glücks-Wochenenden

Wir werden über das große und das kleine Glück sprechen und werden uns dem Augenblick widmen und ins Fühlen kommen. Es geht ums bewusste Wahrnehmen und auch um das Zulassen und Genießen von Glück. 

Achtsamkeit entwickeln und Bewusstsein stärken finden an diesem Wochenende ebenso Raum wie Naturerlebnisse, Meditation und spielerische Elemente sowie der Ausdruck von Gefühlen in Tanz und Musik. 

Es sind Wohlfühlwochenenden, bei denen du abschaltest,  wieder Lebensfreude und Energie auftankst und mit neuen, positiven Gefühlen und Ideen für deinen Alltag bereichert wirst.

Coronabedingt kann ich hier aktuell noch keine festen Termine, Örtlichkeiten und genauere Infos zum Ablauf veröffentlichen, aber ich plane bereits im Hintergrund und gehe davon aus, dass ich im Frühjahr das erste Glückswochenende für 2021 anbieten kann. Bei Interesse kontaktiere mich bitte.

Lösungsorientiertes Coaching

Es geht darum, dein Thema, dein Problem oder belastendes Gefühl, für dich stimmig zu lösen – eben DEINEN Lösungsweg zu finden. Er berücksichtigt deine Motivation, Persönlichkeit und Ressourcen, deine Einwände und Lebensumstände, insbesondere innerhalb deines Systems (z. B. Familien- oder Arbeits-System) sowie verfügbare Energie und Zeit.  

Allein weiß man oft nicht weiter und dreht sich im Kreis. Als Coach kann ich dir Impulse geben, durch gezieltes Nachfragen mögliche Blockaden aufdecken und dich sowohl auf der Mental- als auch auf der Gefühlsebene „mitnehmen“, im Sinne von abholen und aktivieren. So bekommst du neue Blickwinkel, Perspektiven und Wahlmöglichkeiten.

Oft kommen unsere aktuellen Probleme von tieferliegenden, unbewussten Glaubenssätzen, Geburtstraumata, unausgesprochenen Familien-/ Geschwisterthemen, bis hin zu vorgeburtlichen Erlebnissen und Konzeptionsgedanken. Verdrängung und Abwertung sind zentrale Themen eines jeden Lebens.

Ich bearbeite mit dir das, was sich in der Sitzung zeigt. Dabei bin ich achtsam, wertschätzend und arbeite mit dir auf Augenhöhe. Zu erleben, wie innerhalb von nur einer Sitzung eine spürbare Veränderung für den Coachee möglich ist, begeistert mich. Die herausgearbeiteten Lösungen in einer anschließenden, von mir begleiteten Atemsitzung zu intensivieren und zu verstärken ist ein weiteres Angebot von mir.

Melde dich zu meinem Newsletter an ...

... dann informiere ich dich ab und zu über meine Coaching-Angebote, Veranstaltungen von mir (z. B. Glückswochenenden) und andere Neuigkeiten.