Das Leben kann so schön sein - auch deins!

GLÜCKLICHER WERDEN

GLÜCKLICHER WERDEN

Wenn dir im Leben etwas fehlt und du glĂŒcklicher werden willst,
dann starte jetzt mein GlĂŒcklicher werden Online Coaching.

fĂŒr wen?

Life Coaching

Zu mir kommen Frauen ab 40, die nach außen oftmals stark wirken, jedoch in Wahrheit unglĂŒcklich sind, unter depressiven Tiefs leiden und meist auch ihr Strahlen verloren haben. 

​​​​​​​Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit mit dir und deinem Leben.

Du ĂŒberwindest deine Tiefpunkte und wirst dein neues und inneres Strahlen auch nach außen tragen, ohne, dass du dafĂŒr zum Psychologen rennen und Probleme wĂ€lzen, in der Vergangenheit graben sowie alte Wunden aufreißen musst.​​​​​​​

sei es dir wert

GlĂŒckliches Leben

Wir leben in einem der reichsten LĂ€nder der Welt, aber ist dir schon mal aufgefallen, dass man hier meist in gehetzte, abwesende und unglĂŒckliche Gesichter schaut? Gehörst du auch zu diesen Menschen?

Niemand ist immer nur glĂŒcklich, aber wenn Frust, Traurigkeit, Selbstzweifel und innere Leere bei dir ĂŒberwiegen, dann ist es Zeit zu handeln. Das Leben kann so wunderbar sein. Es liegt in deiner Hand, davon bin ich zutiefst ĂŒberzeugt.

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Leben
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Tage im Jahr
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Entscheidungs-möglichkeiten
0 %
In deiner Hand

komm ins Tun

Lebensfreude wiederfinden

Manchmal kann man gar nicht genau sagen, was einem fehlt oder unglĂŒcklich macht. Oft ist es einfach ein GefĂŒhl, das sich zeigt, wenn man zur Ruhe kommt, ohne die Ablenkungen des Alltags.

Lebensfreude und negatives Denken schließen sich aus. Wer stĂ€ndig vergleicht, abwertet und ĂŒberall Fehler und Schlechtes sieht, kann nicht glĂŒcklich sein.

Wer jedoch sein Bewusstsein schÀrft und sich selbst kritisch hinterfragt, seine Aufmerksamkeit auf das Positive und die eigenen Ziele lenkt, der wird seine Lebensfreude wiederfinden. Das ist mein Ansatz.

mein Angebot

GlĂŒckscoaching & Atem-Meditation

Als ich ĂŒberlegt habe mit wem und wie ich zum Thema GlĂŒcklicher-werden arbeiten möchte, wurde mir schnell klar: Frauen, die schon Lebenserfahrung gesammelt und diverse Krisen & Herausforderungen gemeistert haben, sprechen mich besonders an, denn mit ihnen fĂŒhle ich mich verbunden.

Aus diesem Grund richte ich meine Angebote in erster Linie an sie und damit an dich, wenn du meine Worte nicht nur liest, sondern sie dich ansprechen und im Herzen berĂŒhren 
 dann gehst du in Resonanz mit ihnen und dann könnten wir zusammenarbeiten.

Frau beim Online Gruppen Coaching

Online Gruppen Coaching

Ich habe ein Online Gruppen Coaching entwickelt, bei dem ich dich 3 Monate lang begleite. Werde Schritt fĂŒr Schritt glĂŒcklicher, indem du mit einem neuen Mindset die Welt anders (mental) erleben wirst und das neue Denken durch Übungen in deinen Alltag integrierst.

Begleitete Atemsitzung

Atem-Meditation

In Einzel-Atemsitzungen begleite ich dich, wenn du den Wunsch verspĂŒrst tief in dich hinein zu fĂŒhlen, dich ĂŒber das Atmen mit dir selbst und letztendlich dem Universum zu verbinden und so den Geheimnissen deines Lebens auf die Spur zu kommen.

Group of mature beautiful ladies enjoying on a nice day outside

GlĂŒcks-Wochenenden

Das sind Wochenenden zum WohlfĂŒhlen und Auftanken. In einer kleinen Gruppe werden wir das GlĂŒcklich-sein gemeinsam erleben. Du lĂ€sst den Alltag hinter dir und tauchst ein ins Reich der Sinne und schĂ€rfst dein Bewusstsein fĂŒr das Schöne im Hier und Jetzt.

Strahlende Anna

Lösungsorientiertes Coaching

Hier geht es um dich und dein Anliegen. Durch das Coaching können neue Perspektiven, mögliche VerĂ€nderungen und attraktive, realistische Handlungsoptionen fĂŒr dich herausgefunden werden. Dabei bin ich dein Prozess-Begleiter, damit du von A nach B kommst.

mein Wunsch

eine glĂŒcklichere Welt

Ich wĂŒnsche mir eine Welt, in der die Menschen mit sich im Frieden sind und nicht permanent in Abwehrhaltung und Verteidigungsmodus, in der zwischenmenschliche Begegnungen von Herzen kommen und gegenseitige WertschĂ€tzung normal ist.


Mit dem GlĂŒcklicher-werden Online Coaching bringst du nicht nur mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben, sondern in die Welt, weil alles miteinander verbunden ist, weil alles ein Wechselspiel ist und ein LĂ€cheln von dir jemand anderem den Tag retten kann.

es ist dein Leben

Entscheidung zum GlĂŒck

Wahrscheinlich hast auch du schon viel gelesen und so einiges versucht, um deine Situation zu verbessern. Gerade wir Frauen sind ja sehr aktiv und suchen uns Hilfe und Rat. Manchmal verĂ€ndert sich trotz aller BemĂŒhungen einfach nichts. Frauen in unglĂŒcklichen Beziehungen können ein Lied davon singen. 


Ich biete dir eine Begleitung auf deinem Weg an. Oft schaffen wir etwas nicht allein, aber mit einer Begleitung eben schon. Genau dafĂŒr bin ich da. In der Gruppe oder einzeln. Schau dir mein Angebot in Ruhe an. Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne an mich wenden. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen. 

Herzliche GrĂŒĂŸe,
Friederike v. HĂŒlsen

GlĂŒckscoach Friederike von HĂŒlsen

Ich freue mich, wenn dich meine exklusiven Angebote ansprechen und du an einer Zusammenarbeit interessiert bist.

Du wĂŒnschst dir hochwertige Inhalte, wertschĂ€tzenden Umgang, einen exklusiven Kreis fĂŒr deinen Erfolg und bist bereit in dich zu investieren?

Trag hier bitte deine Kontaktdaten ein, damit ich mich bei dir melden kann und wir einen persönlichen Eindruck voneinander bekommen.

Online Gruppen Coaching

Was bedeutet das? Du wirst dein Denken Ă€ndern. Dein Fokus und deine Aufmerksamkeit werden sich verschieben, hin zu dem, was du willst. So kannst du alle Lebensbereiche positiv beeinflussen.

Ziel ist es, dass du nach den 3 Monaten dein Denken und Handeln nachhaltig verĂ€ndert hast und sich dein Leben positiv wandelt. Ich begleite dich dabei achtsam, wertschĂ€tzend und auf Augenhöhe

In exklusiven EinzelgesprĂ€chen gucken wir, wo du stehst, was deine Stolpersteine sind und wie DU in deiner Situation Schritt fĂŒr Schritt glĂŒcklicher wirst.

Das Online Gruppen Coaching ist keine Therapie. Ich habe keine psychologische oder psychotherapeutische Ausbildung. Es geht hier nicht darum Probleme zu wĂ€lzen, alte Wunden aufzureißen und Vergangenes zu heilen. 

Atem-Meditation

Rebirthing ist eine Meditation ĂŒber deine tiefen GefĂŒhle, die sich dir offenbaren, wenn du durch den ununterbrochenen, kreisförmigen Atem deinen Verstand herunterfĂ€hrst und dich deinem Unterbewusstsein öffnest. 


Das Atmen ermöglicht es Bewusstseinsprozesse zu aktivieren & zu reaktivieren (z. B. Auflösung von schmerzhaften Erlebnissen, negativen GlaubenssĂ€tzen, etc.). Dies geschieht, indem die aktivierten GefĂŒhle angenommen und integriert werden. DafĂŒr biete ich den Rahmen und begleite dich achtsam durch deine Prozesse. 


Ich habe 2015 meine Ausbildung zum Rebirthing Atemcoach erfolgreich abgeschlossen. Seitdem biete ich Einzelsitzungen an und vertiefe mein Wissen und meine Erfahrungen bei jÀhrlichen Atemseminaren. 


Rebirthing ist keine Therapie, sondern eine sanfte Möglichkeit zum bewussten Erleben deiner Energie, Kraft und Lebendigkeit sowie deiner Blockaden, möglichen Traumata und UnterdrĂŒckungen. Wenn du Interesse an einer Atembegleitung hast, aber nicht in MĂŒnchen wohnst, vermittle ich dich gerne an andere erfahrene Rebirther. 

GlĂŒcks-Wochenenden

Wir werden ĂŒber das große und das kleine GlĂŒck sprechen und werden uns dem Augenblick widmen und ins FĂŒhlen kommen. Es geht ums bewusste Wahrnehmen und auch um das Zulassen und Genießen von GlĂŒck. 

Achtsamkeit entwickeln und Bewusstsein stĂ€rken finden an diesem Wochenende ebenso Raum wie Naturerlebnisse, Meditation und spielerische Elemente sowie der Ausdruck von GefĂŒhlen in Tanz und Musik. 

Es sind WohlfĂŒhlwochenenden, bei denen du abschaltest,  wieder Lebensfreude und Energie auftankst und mit neuen, positiven GefĂŒhlen und Ideen fĂŒr deinen Alltag bereichert wirst.

Coronabedingt kann ich hier aktuell noch keine festen Termine, Örtlichkeiten und genauere Infos zum Ablauf veröffentlichen, aber ich plane bereits im Hintergrund und gehe davon aus, dass ich im FrĂŒhjahr das erste GlĂŒckswochenende fĂŒr 2021 anbieten kann. Bei Interesse kontaktiere mich bitte.

Lösungsorientiertes Coaching

Es geht darum, dein Thema, dein Problem oder belastendes GefĂŒhl, fĂŒr dich stimmig zu lösen – eben DEINEN Lösungsweg zu finden. Er berĂŒcksichtigt deine Motivation, Persönlichkeit und Ressourcen, deine EinwĂ€nde und LebensumstĂ€nde, insbesondere innerhalb deines Systems (z. B. Familien- oder Arbeits-System) sowie verfĂŒgbare Energie und Zeit.  

Allein weiß man oft nicht weiter und dreht sich im Kreis. Als Coach kann ich dir Impulse geben, durch gezieltes Nachfragen mögliche Blockaden aufdecken und dich sowohl auf der Mental- als auch auf der GefĂŒhlsebene „mitnehmen“, im Sinne von abholen und aktivieren. So bekommst du neue Blickwinkel, Perspektiven und Wahlmöglichkeiten.

Oft kommen unsere aktuellen Probleme von tieferliegenden, unbewussten GlaubenssÀtzen, Geburtstraumata, unausgesprochenen Familien-/ Geschwisterthemen, bis hin zu vorgeburtlichen Erlebnissen und Konzeptionsgedanken. VerdrÀngung und Abwertung sind zentrale Themen eines jeden Lebens.

Ich bearbeite mit dir das, was sich in der Sitzung zeigt. Dabei bin ich achtsam, wertschĂ€tzend und arbeite mit dir auf Augenhöhe. Zu erleben, wie innerhalb von nur einer Sitzung eine spĂŒrbare VerĂ€nderung fĂŒr den Coachee möglich ist, begeistert mich. Die herausgearbeiteten Lösungen in einer anschließenden, von mir begleiteten Atemsitzung zu intensivieren und zu verstĂ€rken ist ein weiteres Angebot von mir.

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